Virginie Villaret

Virginie Villaret
Accompagnatrice en montagne DE d'alpinisme et professeur de Yoga, diplômée Ecole Viniyoga France.

YOGA MEDITATION Balade contact nature

Eté ou hiver je vous propose un temps pour vous poser, vous ressourcer au creux de la nature lors de ballades faciles dans le massif des Aravis, de la marche en conscience, une approche du comment mieux respirer, observer ses sensations pour un lâcher prise, une paix intérieure qui s'installe petit à petit.
Des outils yogiques, chamaniques et autres pour appréhender le stress, les angoisses autrement, et revenir vers un état d'être plus calme. La sylvothérapie (relience avec les arbres) est un outil précieux que j'ai à cœur de vous partager lors des sorties rando contact nature.

Je me déplace aussi chez vous pour un cours de yoga à domicile durant 1h30, pour un moment de détente et de relaxation, pour lâcher les tensions et reprendre contact avec son corps, son souffle, sa présence, simplement et en douceur.

Plus de détails sur www.respirelamontagne.com ou par tel au 06 15 93 21 16.

Équipements, Services

Types détaillés :
- Prestataires d'activités

Itinéraire vers :

74450

Saint-Jean-de-Sixt

Coordonnées GPS

Latitude : 45.921997

Longitude : 6.411242

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Virginie Villaret

74450

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Port : 0615932116

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